Осознанность — это (не только) про монахов в горах Тибета, медитации по 5 часов в день и умение жить без эмоций. Это про способность замечать, что с нами происходит в…
Read More
©2025 Anastasia Rassadina
Сегодня о личных границах не слышал разве что тот, кто совсем уж далёк от психологии. Мы всё чаще говорим о том, как важно блюсти собственные границы и не позволять другим…