Наверное, каждый из нас хоть раз представлял себе, какими могли бы быть наши родители, если бы они были “идеальными”. В кабинете у психолога мы часто возвращаемся к воспоминаниям из детства и задаёмся вопросом: “А что если бы мама или папа поступили в той ситуации иначе? Как бы сложилась моя жизнь?”
Кто-то уже во взрослом возрасте пытается “переделать” родителей: чтобы они думали как мы, начали, наконец, одобрять все наши решения, разделяли наши взгляды на мир. По сути это потребность в принятии, недополученном в детстве!
Но вот правда, которую бывает так сложно принять: идеальных родителей не существует.
Каждый родитель воспитывает детей исходя из своего опыта и миропонимания. И даже если он делал всё, как ему казалось, “идеально”, нам всё равно будет, чем поделиться в кабинете у психолога.
Наши родители никогда не будут на 100% такими, как нам нужно. И мы, став родителями, не будем таковыми для своих детей. Это нормально. Приняв эту данность, становится легче дышать.
Настоящая сепарация не заключается в том, чтобы заставить родителей безоговорочно соглашаться с нами и принимать нас любыми.
Настоящая сепарация – это способность делать то, что мы считаем нужным, даже если родители реагируют на это не так, как нам хотелось бы. Да, они могут не одобрить наш выбор партнёра, профессии или стиля жизни. Это их право. Важно то, как мы с этим живем: принимаем это их право, но делаем свой взрослый выбор, или же продолжаем играть в детско-родительские игры, бесконечно пытаясь им что-то доказать.
Быть взрослым — значит научиться быть родителем самому себе. Принять, что наши родители не смогут дать нам то, чего нам, возможно, не хватало. Но мы сами можем стать тем взрослым, который даст нам разрешение делать то, что хочется, не оглядываясь на ожидания или установки прошлого.
Вот пример: возможно, вы всю жизнь прожили с папиной установкой, что “приличные девушки” не делают татуировки. Но в душе всегда мечтали о бабочке на лодыжке 🦋. В ваших силах пересмотреть, наконец, эту установку и дать себе разрешение быть другой – такой, какой подходит именно вам. Ничего при этом не доказывая отцу.
Вы теперь — свой главный взрослый. Скажите себе то, что вы хотели бы услышать в детстве. Дайте себе поддержку, которую вы так долго искали извне. Не знаете, как это сделать? Вспомните, что вы говорите своим детям или близким. Ведь именно то, что вы хотите для них, зачастую является тем, чего вы сами желали бы для себя.
Наши родители сделали всё, что могли, и чуточку больше. Бесконечное спасибо им за это. Теперь наша очередь позаботиться о себе.
